Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo
Lo Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo è un secondo piatto che combina semplicità e gusto. Perfetto per cene veloci o aperitivi con amici, questo strudel è una soluzione versatile. La pasta sfoglia croccante racchiude una farcitura saporita e leggera, rendendolo ideale per ogni occasione.
Perché Amerai Questa Ricetta
- Facilità di preparazione: Questa ricetta richiede pochi ingredienti e poco tempo, perfetta anche per chi è alle prime armi in cucina.
- Gusto delizioso: L’abbinamento tra zucchine fresche e prosciutto di pollo cotto crea un mix di sapori irresistibili.
- Versatilità: Ottimo come secondo piatto o come stuzzichino per aperitivi. Può essere servito sia caldo che a temperatura ambiente.
- Opzione sana: Le zucchine apportano fibre e nutrienti, rendendo questo strudel un’ottima scelta per chi cerca piatti leggeri ma gustosi.

Strumenti e Preparazione
Per preparare lo Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo, avrai bisogno di alcuni strumenti essenziali che faciliteranno il processo.
Strumenti e Attrezzature Essenziali
- Rotolo di carta forno
- Coltello
- Ciotola
- Pennello da cucina
Importanza di Ogni Strumento
- Coltello: Essenziale per tagliare le zucchine in modo preciso e facile.
- Ciotola: Utile per sbattere l’uovo e mescolare gli ingredienti senza sporcare.
- Pennello da cucina: Ideale per spennellare l’uovo sulla superficie dello strudel, garantendo una doratura perfetta.
Ingredienti
Per la Base
- 1 rotolo pasta sfoglia
Per il Ripieno
- 2 zucchine piccole (oppure una grande)
- 100 g prosciutto di pollo cotto
- 100 g emmentaler
Per la Finitura
- 1 uovo
- q.b. semi di sesamo
Come Preparare Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo
Passaggio 1: Preparare la Pasta Sfoglia
Iniziate la preparazione dello Strudel salato con zucchine e prosciutto di pollo cotto dalla pasta sfoglia. Srotolate la pasta (io ho utilizzato quella rettangolare) poi lasciatela momentaneamente da parte sulla sua carta forno.
Passaggio 2: Preparare le Zucchine
A parte grattugiate le zucchine (in alternativa tagliatele a pezzettini) e disponetele sul centro della sfoglia poi ricoprite di fette di formaggio.
Passaggio 3: Aggiungere il Prosciutto
Successivamente aggiungete anche il prosciutto di pollo cotto e chiudete tutto a fagottino portando i margini al di sotto.
Passaggio 4: Spennellare l’Uovo
Rompete l’uovo dentro una ciotola poi con una forchetta sbattete il tutto e con un pennello spalmatelo sullo strudel salato.
Passaggio 5: Infornare
Con un coltello fate dei taglietti sulla superficie poi spolverizzate di semi di sesamo quindi infornate a 190°C per circa 30 minuti, regolando la cottura in base alla potenza vostro forno.
Passaggio 6: Servire
Infine sfornate lo Strudel salato con zucchine e prosciutto di pollo e lasciate rapprendere qualche minuto prima di tagliarlo per servirlo ai vostri commensali.
Come Servire Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo
Servire lo Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo è un momento importante per valorizzare questo piatto. Ecco alcune idee su come presentarlo al meglio per sorprendere i tuoi ospiti.
Con Insalata Mista
- Un’insalata fresca con pomodori, cetrioli e rucola per bilanciare il sapore ricco dello strudel.
Con Salsa allo Yogurt
- Una leggera salsa a base di yogurt greco, erbe aromatiche e limone che aggiunge freschezza al piatto.
Con Vino Bianco
- Un bicchiere di vino bianco secco accompagna perfettamente il gusto del prosciutto di pollo e delle zucchine.
Con Patate al Forno
- Patate croccanti al forno, condite con rosmarino, che completano la pietanza rendendola più sostanziosa.
Come Perfezionare Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo
Per rendere il tuo Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo ancora più gustoso, considera questi semplici consigli.
- Scegli ingredienti freschi: Utilizzare zucchine fresche e prosciutto di alta qualità migliora notevolmente il sapore.
- Aggiungi spezie: Un pizzico di pepe nero o paprika può esaltare i sapori senza sovrastare.
- Personalizza il ripieno: Puoi variare il formaggio o aggiungere altri ingredienti come funghi o spinaci per un tocco personale.
- Controlla la cottura: Ogni forno è diverso; verifica la doratura della pasta sfoglia per una perfezione croccante.
Migliori Contorni per Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo
Accompagnare lo Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo con i giusti contorni può arricchire il pasto. Ecco alcune ottime opzioni da considerare.
- Purè di Patate: Un purè cremoso che si sposa bene con il ripieno morbido dello strudel.
- Verdure Grigliate: Un mix colorato di verdure grigliate come peperoni e melanzane per un contrasto di consistenze.
- Riso Pilaf: Riso profumato con spezie, che offre un accento aromatico al piatto principale.
- Fagiolini Al Vapore: Fagiolini teneri che apportano freschezza e croccantezza.
- Cavolo Rosso Stufato: Un contorno dal gusto agrodolce che bilancia i sapori ricchi dello strudel.
- Insalata Caprese: Pomodori, mozzarella e basilico per una nota fresca e leggera accanto allo strudel.
Errori Comuni da Evitare
È importante prestare attenzione ad alcuni errori comuni durante la preparazione dello Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo per ottenere un risultato perfetto.
- Ingredienti non freschi: Assicuratevi di utilizzare zucchine e prosciutto di pollo freschi. Ingredienti scaduti possono compromettere il sapore e la qualità del piatto.
- Pasta sfoglia scongelata male: Se utilizzate pasta sfoglia surgelata, assicuratevi di scongelarla completamente in frigorifero. La pasta non deve essere mai lasciata a temperatura ambiente troppo a lungo.
- Cottura non uniforme: Ogni forno è diverso; controllate la cottura dello strudel a metà tempo. Se necessario, ruotate la teglia per una cottura uniforme.
- Farcia troppo umida: Evitate di aggiungere troppa acqua alle zucchine durante la preparazione. Scolatele bene se necessario per evitare che il ripieno risulti acquoso.
- Non spennellare l’uovo: La spennellatura con l’uovo serve a dare un bel colore dorato alla superficie dello strudel. Non dimenticate questo passo fondamentale!

Istruzioni per Conservazione e Riscaldamento
Conservazione in Frigorifero
- Tempo di conservazione: Potete conservare lo strudel in frigorifero fino a 3 giorni.
- Contenitore: Utilizzate un contenitore ermetico per mantenere freschezza e sapore.
Congelamento Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo
- Tempo di congelamento: Lo strudel può essere congelato fino a 2 mesi.
- Contenitore: Avvolgete bene lo strudel con pellicola trasparente e poi mettetelo in un sacchetto per alimenti.
Riscaldamento Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo
- Forno: Riscaldate a 180°C per circa 15-20 minuti o fino a quando non è ben caldo.
- Microonde: Scaldate a potenza media per 2-3 minuti, ma la croccantezza potrebbe andare persa.
- Piano Cottura: Scaldatelo in una padella antiaderente a fuoco basso, girando frequentemente per riscaldarlo uniformemente.
Domande Frequenti
Ecco alcune domande comuni riguardo alla ricetta dello Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo.
Qual è la variante migliore dello Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo?
La variante migliore dipende dai vostri gusti! Potete aggiungere ingredienti come formaggio feta o pomodorini secchi per dare un tocco diverso.
Posso sostituire il prosciutto di pollo?
Certo! Potete usare anche prosciutto crudo, speck o addirittura tofu per una versione vegetariana.
Quanto tempo ci vuole per preparare lo Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo?
Il tempo totale è di circa 50 minuti, comprensivo dei 15 minuti di preparazione e dei 35 minuti di cottura.
Posso preparare lo Strudel in anticipo?
Sì! Potete prepararlo in anticipo e conservarlo nel frigorifero o congelarlo, seguendo le istruzioni sopra indicate.
Come posso personalizzare la ricetta?
Potete aggiungere spezie come origano o basilico fresco, oppure includere altri tipi di verdure come peperoni o spinaci.
Considerazioni Finali
Lo Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo è una ricetta versatile che conquista tutti con il suo sapore delizioso. È perfetta sia come piatto principale che come antipasto. Non esitate a personalizzarla secondo i vostri gusti!
Cena
Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo
Lo Strudel salato zucchine e prosciutto di pollo è un piatto irresistibile che unisce sapori freschi e genuini in una croccante pasta sfoglia. Perfetto per una cena veloce o come antipasto per stupire gli amici, questo strudel è facile da preparare e si presta a molte varianti. La combinazione di zucchine tenere e prosciutto di pollo cotto crea un equilibrio delizioso, mentre il formaggio emmentaler aggiunge una nota filante che rende ogni morso una vera delizia. Servito caldo o a temperatura ambiente, lo Strudel salato è il comfort food ideale per ogni occasione!
- Prep Time: 15 minuti
- Cook Time: 30 minuti
- Total Time: 0 hours
- Yield: 4 porzioni 1x
- Category: Piatto principale
- Method: Cottura al forno
- Cuisine: Cucina italiana
Ingredients
- 1 rotolo di pasta sfoglia
- 2 zucchine piccole (o 1 grande)
- 100 g di prosciutto di pollo cotto
- 100 g di emmentaler
- 1 uovo
- Semi di sesamo q.b.
Instructions
- Srotola la pasta sfoglia su carta forno.
- Grattugia le zucchine e distribuiscile al centro della sfoglia.
- Aggiungi fette di emmentaler e il prosciutto di pollo.
- Chiudi la pasta formando un fagottino e spennella con l'uovo sbattuto.
- Fai dei taglietti sulla superficie, cospargi con semi di sesamo e inforna a 190°C per circa 30 minuti.
- Lascia raffreddare qualche minuto prima di servire.
Nutrition
- Serving Size: 1 porzione
- Calories: 290
- Sugar: 2g
- Sodium: 450mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 11g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 2g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 55mg