Pasta con tonno e olive
La Pasta con tonno e olive è un piatto semplice ma ricco di sapore, perfetto per chi desidera gustare una pietanza veloce senza compromettere la qualità.
- Prep Time: 10 minuti
- Cook Time: 20 minuti
- Total Time: 0 hours
- Yield: 4 porzioni 1x
- Category: Principale
- Method: Cottura in padella
- Cuisine: Mediterranea
Ingredients
Scale
- 320 g spaghetti (o altra pasta)
- 200 g tonno sott'olio (sgocciolato)
- 4 cucchiai olive taggiasche
- 1 confezione pomodori datterini pelati (o passata di pomodoro)
- 1 spicchio aglio
- q.b. olio extravergine d'oliva
- q.b. sale
- q.b. prezzemolo fresco
Instructions
- Riscalda l'olio extravergine d'oliva in una padella e rosola l'aglio per qualche minuto, poi rimuovilo.
- Aggiungi i pomodorini pelati e cuoci per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- Incorpora le olive e il tonno ben sgocciolato, aggiustando di sale; lascia insaporire per qualche minuto.
- Nel frattempo, cuoci gli spaghetti in acqua salata fino a renderli al dente, poi scolali.
- Mescola la pasta con il condimento nella padella e spolvera con prezzemolo fresco prima di servire.
Nutrition
- Serving Size: 1 porzione
- Calories: 450
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 14g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 56g
- Fiber: 3g
- Protein: 22g
- Cholesterol: 35mg
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